 Прежде всего, всем женщинам необходимо знать, что при недостатке витаминов группы B мы прежде всего теряем привлекательность, становимся раздражительными и усталыми, нас начинает мучить бессонница, и, как следствие, кожа, ногти и волосы приходят в ужасное состояние. При сильном авитаминозе начинаются еще большие проблемы, которые могут приводить к заболеваниям ЖКТ, женских органов и т.д.
Всего этого достаточно, чтобы понять, что витамины группы В для женщины - первая жизненная необходимость.
Когда у сторонниц вегитарианских диет появляются симптомы недостаточности витаминов группы В, это вызывает недоумение - как это так, ведь я круглый год ем фрукты и овощи?
Однако, витамины группы В (практически все представители) содержатся вовсе не в морковке и не в яблоках, а в говяжьем и свином постном мясе печени, рыбе, молоке, твороге, сыре, хлебе грубого помола, проросшей пшенице. |
 Многие женщины красят волосы и делают химическую завивку для того, чтовы выглядеть красивее и изменить имидж. Но любая краска, даже самая хорошая, сушит волосы. Поэтому после окраса волос необходимо их лечить и восстанавливать.
Можно, конечно, пойти в салон и купить самое дорогое средство для лечения волос. Но можно сделать проще - использовать травы и настойки в домашних условиях. Сегодня мы представляем вам традиционные средства для сухих волос. |
|
Хорошие натуральные средства для умывания можно приготовить дома. Единственное, надо помнить, что для разных типов кожи подойдут разные травы. Для сухой кожи для умывания рекомендуется настой из укропа, ромашки и листьев черной смородины. Для этого 1 ч. ложку измельченной травы залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 2 ч, затем процедите смесь и полученной жидкостью умывайтесь 2-3 раза в неделю. |
 Затрагивая тему зеленой косметики, особое внимание мы хотим уделить петрушке. Она частый гость на наших грядках и настолько неприхотлива, что начиная с ранней весны и до самой осени зеленеет и радует глаз даже самому ленивому огороднику. Ухода петрушка почти не требует, а пользы приносит много.
Петрушка кудрявая - двухлетнее травянистое растение. В первый год дает розетку листьев, а на второй - цветоносный стебель. Выращивается как пряное овощное растение. В пищу употребляют корень и листья.
Петрушка чрезвычайно богато полезными веществами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах.
По содержанию каротина петрушка не уступает моркови. А в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Кроме того в петрушке есть витамины В1, В2, фолиевая кислота, а также соли калия, магния, железа, ферментные вещества, в том числе инулин, регулирующий обмен глюкозы в крови. |
|
Используйте на нашем форуме!
1. Зарегистрируйтесь.
Наведите в этом материале мышь на понравившуюся картинку,
правой кнопкой мыши выберите"Свойства". Копируйте "Url"
2. Теперь создайте сообщение на форуме, нажмите тег "img" и вставьте в него ссылочку. Все!
|
 Смайлы для Вашего сайта и форума!
Есть просто улетные.
Используйтие на нашем форуме!
Наведите мышь на понравившуюся картинку, правой кнопкой мыши выберите"Свойства". Копируйте "Url"
Теперь создайте сообщение на форуме, нажмите тег "img" и вставьте в него ссылочку. Все!
|
|
Фильтры, светофильтры - зачем они нужны? Для чего нужно использовать светофильтры? Основных причин 3. 1) Каждый источник света обладает своими характеристиками тональности цвета. Глаз человека довольно хорошо адаптируется, если спектральный состав отличается от дневного света, идет балансировка, благодаря которой мы способны судить об истиных цветах предметах при очень разных условиях освещения. То, что мы получим на пленке или матрице цифрового фотоаппарата, может сильно отличаться от того, что мы "видим глазами". На цифровом фотоаппарате можно получить адекватную цветопередачу, правильно управляя балансом белого. Существует и другой способ: подобрать фильтр, подходящий для данной ситуации. Данную задачу будут выполнять цветокоррекционные, UV фильтры, фильтры Sky-Light. |